The DRA Crest
Dual Recovery Anonymous English Version   
    Home  Find a DRA meeting in your area Finna fund  Members Services Member Services  DRA Books and Recovery Gifts Bookstore

 Verið velkomin á upplýsingavef DRA

Velkomin/n í DRA
DRA Inngangsorð

Tólf reynsluspor

Tólf erfðavenjur

Að sættast við breytileikann

Að byrja í tvíþættum bata

Questions &
Answers

Meeting Format

History of DRA

The DRA Crest

Bookstore
 
Finna fund

Membership Services

Medication Issues

Register Meetings

Personal Stories

International News

Upcoming Events

Recommend This Site to a Friend

Downloads, PDFs

Dual Recovery Anonymus eru sjálfstæð, sjálfshjálparsamtök áhugamanna með tvíþætta greiningu með tólfsporavinnu að leiðarljósi. Markmið okkar er að hjálpa körlum og konum sem eru haldin tvíþættum sjúkdómi. Við erum haldin efnafíkn og við erum einnig haldin tilfinningalegum eða geðrænum sjúkdómi. Báðir kvillarnir hafa áhrif á líf okkar á öllum sviðum, líkamlega, sálrænt, félagslega og andlega.

Tvtt greining Tvíþætt greining   Efnafkn Efnafíkn   Hverjir eru DRA flagar Hverjir eru DRA félagar


Dual Recovery Anonymus eru samtök karla og kvenna sem hittast til að styðja hvert annað í sameiginlegum bata frá tveimur sjúkdómum sem eru engum að kenna: Tilfinningalegum eða geðrænum sjúkdómi og efnafíkn.

Sjkdmar sem eru engum a kenna Sjúkdómar sem eru engum að kenna


Dual Recovery Anonymus er framkvæmdaáætlun um sjálfshjálp. Hún byggir á meginsjónarmiðum reynslusporanna 12 og reynslu karla og kvenna í bata sem eru með tvíþætta greiningu. DRA framkvæmdaáætlunin hjálpar okkur bæði að ná bata frá efnafíkn okkar og tilfinningalegum og geðrænum sjúkdómi með því að einbeita okkur að forðast bakföll og að bæta lífsgæði okkar með virkum hætti. Með því að eiga samfélag um gagnkvæman stuðning lærist okkur að forðast hættuna á að snúa aftur í áfengis- og lyfjaneyslu sem og að draga úr einkennum tilfinningalegs og geðræns sjúkdóms okkar.

Það eru aðeins tvö inngönguskilyrði:

  • Löngun til að hætta að drekka áfengi og nota aðra vímugjafa.
  • Löngun til að hafa stjórn á tilfinningalegum eða geðrænum sjúkdómi okkar á heilbrigðan og uppbyggjandi hátt.

DRA félagar eru hvattir til að byggja sterkt stuðningsnet á persónulegum grunni. Það stuðningsnet getur verið samsett af ýmsum aðilum, s.s. meðferðaraðilum á sviði efnafíknar og geðheilbrigðis, fagfólki á sviði heilbrigðis- og félagsþjónustu og aðilum sem veita andlega eða trúarlega aðstoð, auk annara 12 spora- eða sjálfshjálparhópa. DRA hefur enga skoðun á því hvernig aðrir taka á vandamálum sem tengjast tvíþættri truflun eða tvíþættum bata. Við gefum ekki ráð varðandi einstök meðferðarúrræði við hinum ýmsu gerðum tilfinningalegra eða geðrænna sjúkdóma. En við deilum með hvert öðru persónulegri reynslu okkar af þeim leiðum sem við höfum farið til að læra að fást við einkenni okkar með því að nota reynslusporin 12 í daglegu lífi okkar.

12 reynsluspor DRA 12 reynsluspor DRA   A forast bakfll Að forðast bakföll


DRA er framkvæmdaáætlun áhugamanna um sjálfshjálp. Það þurfa alltaf að vera skýr mörk á milli vinnu DRA og vinnu fagmanna á sviði efnafíknar og geðheilbrigðis. Inngangsorðum DRA og hinum tólf erfðavenjum okkar er ætlað það hlutverk að vera leiðarljós fyrir fundi, deildir, nefndir, og þjónustustofnanir, þannig að þær starfi með þeim hætti að það stuðli að bata allra félaga í samtökum okkar. Erfðavenjur okkar eru tillögur sem hjálpa DRA í heild sinni til að þjóna megintilgangi sínum og viðhalda því leiðarljósi sem lagt var upp með.

12 erfavenjur DRA 12 erfðavenjur DRA


Leið Dual Recovery Anonymous í tvíþætta bataferlinu byggir á nokkrum einföldum hugmyndum og sporum. Þetta eru fremur tillögur að leið til bata en reglur. Þær hvetja okkur til að finna okkar eigið persónulega bataferli, það bataferli sem sem er innihaldsríkast. Þeim er ætlað styðja þau okkar sem vilja færa andlega vídd í tvíþættan bata sinn. Unnið er eftir DRA framkvæmdaáætluninni einn dag í einu. Hér eru tillögurnar að tvíþættum bata:

  • Í dag mun ég vera laus við áfengi og aðra vímugjafa.
  • Í dag mun ég fylgja heilbrigðri áætlun um stjórnun tilfinningalegs eða geðræns sjúkdóms míns.
  • Í dag mun ég iðka tólf reynsluspor eftir betstu getu.

Andleg vdd Andleg vídd


Megintilgangur DRA er að hjálpa hvert öðru að ná tvíþættum bata, að koma í veg fyrir afturför eða fall og að bera boðskapinn um bata til annarra sem þjást af tvíþættri truflun.

[Prentvæn útgáfa]

Page Updated February 29, 2004


   

Dual Recovery Anonymous
World Services Central Office
P.O. Box 8107, Prairie Village, Kansas, USA 66208
Toll Free 1-877-883-2332


Starting a DRA Meeting in your community Helpful Information

Your first DRA meeting What is it like?


DRA Meeting Start-up Packet in PDF format, Adobe
Acrobat required , or one can be sent to you by regular mail by Filling out this form

A Spiritual Dimension Information about spirituality, religion, and the concept of a higher power in personal dual recovery

Download, View, or Print, Meeting Start-up Packet and other DRA literature.

Register Your DRA 12 Step Group's meetings online   Or mail in form. Adobe Acrobat required


 This web site is created and maintained by The DRA World Service Central Office, Dual Recovery Anonymous World Services Inc.

 Copyright 1993 - 2004 by DRA World Services Inc. All rights reserved

[contact info]  [privacy statement]  [copyright notices]  [policy on links and linking]  [Webmaster]